JÓGA S MÍŠOU

NOVÝ KURZ – Jóga s Míšou!

Od 7. dubna každý čtvrtek od 18.00

Lekce jógy s Míšou jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé milovníky jógy. Lekce jsou zaměřené na dokonalé protažení těla, vyrovnání svalové disbalance, posílení vnitřní síly a zklidnění.

Jóga zlepšuje pružnost a sílu vašeho těla, rovnováhu a lepší koncentraci mysli. Smyslem jógy tak není pouze udělat něco pro své tělo, ale také mysl. Kurz je určený pro ženy i muže všech věkových kategorií a jógových úrovní.

„Jóga mě učí nahlížet na svět i na sebe samotnou z nadhledu, vnesla mi do života řád a pokoru, otevírá mi srdce a zklidňuje mysl. Mé tělo, duše i mysl ji milují a já bez ní zkrátka nemohu bát. Těším se, až to zkusíte i Vy. Namasté.“ Lektorka Miška