Načítám...
Orientální tanec

Orientální tanec

Orientální tanec je tanec původem ze Středního východu. V současné době je ve světě velmi rozšířen a těší se velké popularitě. V České republice se také nazývá břišní tanec.

 

Základní prvky

  • Sunutí hlavou, trupem, pánví (kroužky)
  • Kroužky hlavou, rukama, trupem, pánví
  • Osmičky pánví, rameny a trupem (osmičky)
  • Shimmy rameny, pánví (shimy)
  • Akcenty hlavou, rameny, poprsím, boky, pánví
  • Vlnění celým tělem (vlny)
  • Jednoduché krokové prvky, variace a otočky
  • Dropy a kiky
  • Twist pánví a rameny (twist)

 

Orientální tanec je určen pro všechny ženy (o mužském orientálním tanci viz níže) bez rozdílu věku, váhové kategorie či úrovně pohybového nadání. Tanec je vhodný dokonce i pro těhotné, jen je potřeba vyhnout se některým, zejména shimmy, prvkům. Ženy s vážnými zdravotními problémy s páteříklouby nebo komplikovaným těhotenstvím by měly před první návštěvou kurzu raději konzultovat lékaře. Před i po tanci je také dobré se pořádně protáhnout a rozehřát/zklidnit tělo.

JAK SE PŘIHLÁSIT?

 

Přihlašovat se je možné kdykoli během roku.

 

Vyplňte kontaktní formulář a očekávejte odpověď od našeho týmu ALTADANCE. Přihlašovat se můžete i telefonicky na čísle 607 639 167 (Taneční škola Altadance), emailem info@altadance.cz nebo na webových stránkách www.altadance.cz

 

Taneční škola ALTADANCE
info@altadance.cz
tel.: +420 607 639 167

 

Tatiana Dorina
tel.: +420 775 046 214

Přihlásit se do kurzu

Políčka označená hvězdičkou * jsou povinná
Opište bezpečnostní kód *
captcha